Benessere mente-corpo: KOBIDO, il massaggio giapponese del viso

Un'amicizia, un'esperienza unica e poi una scelta di vita.  Oggi vi parlo del Kobido, il massaggio giapponese del viso. Conosciuto per caso, in un momento in cui sentivo il desiderio di imparare qualcosa di pratico, un corso di formazione seguito assieme ad un'amica d'infanzia che poi ha scelto di dedicarsi all'approfondimento di questa tecnica per farla diventare la sua attività professionale, mettendoci tutta la dedizione e la passione possibili. Simona Primavera è certificata come Licensed Kobido Facialist dalla Kobido Japan. Dal 2010 è allieva diretta del sensei James Shogo Mochizuchi, considerato il massimo esperto mondiale di quest’arte e maestro vivente erede di una tradizione che si tramanda da 26 generazioni.Questa terapia manuale sorprendentemente efficace, si basa su tecniche di sfioramento e vibrazione con manovre estremamente leggere e delicate (come se si volesse accarezzare la superficie dell"acqua senza creare increspature), tecniche di percussione, impastamento e digito pressione dei punti usati nell'agopuntura. Lo scopo è quello di ridurre le tensioni muscolari di VISO, COLLO e TESTA, eliminare tossine dal sistema linfatico, rilassare il sistema nervoso e donare un senso di profondo benessere a tutto il corpo.Chiunque può beneficiare di un trattamento Kobido, neonati, bambini, uomini, donne e anziani. Tuttavia, la categoria che potrebbe beneficiarne di più sono le donne che hanno superato i 35 anni. Il Kobido non ha effetti collaterali. Da provare!

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Benessere mente-corpo: il massaggio Ishi Chroma

Sapete quanto io ami i colori, tanto da dedicare loro ampio spazio nella rubrica Casa e benessere. Se siete convinti che la bellezza e le emozioni siano collegate, allora dovete provare il trattamento Ishi Chroma Bio! Unisce aromaterapia e cromoterapia, ayurveda e digitopressione. Questo metodo si occupa del benessere della persona a 360 gradi.
Si basa sul principio che i colori e gli aromi sono collegati: ad ogni vibrazione trasmessa da una tinta corrisponde un profumo. L'operatrice mostra otto carte, ognuna corrispondente ad una tonalità, e chiede di sceglierne quattro. Su questa scelta viene impostato il trattamento per riequilibrare le energie interiori, inclusa la scelta degli oli essenziali biologici impiegati nel massaggio. Anche la tipologia di massaggio varia da persona a persona: da vigoroso a delicato. In questo modo vengono trattati sia inestetismi quali ritenzione idrica, pelle grassa, rughe, sia squilibri come stress, stanchezza, affaticamento mentale.
Per conoscere il centro Ishi più vicino: www.ishi.it
Prova il chroma test: www.checoloresei.it

Benessere mente-corpo: lo shiatsu

Cosa significa shiatsu?Letteralmente shiatsu significa pressione dei pollici. In una seduta di Shiatsu, l’operatore usa la pressione dei pollici, delle dita, del palmo della mano e talvolta anche dei gomiti, delle ginocchia  e dei piedi, per ottenere un senso di profondo rilassamento e  una sensazione di benessere.Dopo il trattamento, si può avere un effetto dinamico ed energizzante oppure una sensazione di tranquillità ed armonia.A cosa fa bene lo shiatsu?Lo shiatsu, può essere di grande beneficio per  mal di testa, sciatica, rigidità muscolare, dolori cervicali e lombari e per alcune forme di artrite e disturbi reumatici. È utile per l’insonnia, i disturbi digestivi e della menopausa. Al pari di altre terapie naturali e alternative, lo shiatsu, serve per la prevenzione.Come agisce lo shiatsu?Le pressioni, esercitate su alcuni punti particolari, detti “stubo”, riescono ad arrivare in profondità, in modo da poter influenzare il meridiano interessato, che corrisponde ad un organo preciso. Poichè lo Shiatsu, opera anche sul rilassamento del corpo in profondità, entrando a contatto con gli aspetti più sottili della carica energetica di ciascuno di noi, può aiutare anche per disturbi emotivi, ansia, depressione e disturbi nervosi. Ogni quanto tempo va fatta una seduta di shiatsu?La pratica dello shiatsu è molto più efficace, se gli incontri con l’operatore sono costanti, per dare modo anche all'organismo di poter assimilare tutte le stimolazioni ricevute durante la seduta. Una volta a settimana va bene.

Beauty: impacco al cacao

Sfruttiamo le proprietà snellenti del cacao e del caffè e quelle drenanti del sale per avere gambe dalla pelle più liscia e compatta. La preparazione è semplice e ...golosa!

 

Beauty: gel rinfrescante per le gambe all'Aloe

Prepariamo un gel rinfrescante per le gambe stanche e gonfie a base di Aloe e menta. Armati di forbici e coltellino, partiamo dalla foglia...

Beauty: come applicare la crema viso

In questo video voglio mostrarvi come applicare correttamente la crema per il viso in modo da stimolare la circolazione sanguigna e contrastare la formazione delle rughe di espressione. L'ho imparato al corso di massaggio del viso!